Fizička aktivnost i kvalitetan san – ključ pamćenja u starijoj dobiFizička aktivnost i kvalitetan san – ključ pamćenja u starijoj dobi

30 srpnja, 202530 srpnja, 2025| curativebiotechnology.itcurativebiotechnology.it| 0 Comment| 3:51 pm

Redovita tjelesna aktivnost značajno doprinosi očuvanju pamćenja i koncentracije kod starijih osoba. Hodanje, lagano trčanje, plivanje ili vježbe snage poboljšavaju cirkulaciju krvi u mozgu, što potiče aktivnost neuronskih mreža. Aktivno

Pročitajte višePročitajte više

Kako svakodnevne mentalne aktivnosti jačaju pamćenje u starijoj dobiKako svakodnevne mentalne aktivnosti jačaju pamćenje u starijoj dobi

28 srpnja, 202528 srpnja, 2025| curativebiotechnology.itcurativebiotechnology.it| 0 Comment| 12:12 pm

Održavanje pamćenja u starijoj dobi zahtijeva stalnu mentalnu stimulaciju i aktivan pristup učenju. Rješavanje zagonetki, križaljki ili sudoku igara aktivira različite dijelove mozga i pomaže u očuvanju kognitivnih funkcija. Također,

Pročitajte višePročitajte više